GILDENEIDE FALA SOBRE MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE!

Imagem: Marcelo             Data:31-03-2011

Gildeneide da Silva Torres, professora de musculação da Academia Onodera, fala-nos da importância da prática da musculação na terceira  idade!

As alterações no aparelho locomotor são determinados pelo processo de envelhecimento biológico, que causam limitações às atividades da vida diária comprometendo assim a qualidade de vida da pessoa que envelhece.A redução do nível de atividade física pode levar o idoso a um estado de fragilidade e de dependência.

Evidências atuais demonstram que a prática de atividade física regular traz benefícios à saúde do idoso, mantendo independência funcional e melhorando sua qualidade de vida.

Devido essas mudanças relativas à idade na saúde músculoesquelética, atualmente vem-se atribuindo grande importância à musculação, sendo ela vista como uma prática de maior benefício para população mais idosa, quando desempenhada regularmente pode compensar os declínios relacionados a idade na saúde óssea, mantendo-se ou aumentando a densidade mineral óssea, também pode reduzir o risco de fraturas por osteoporose, incrementando o equilíbrio e a massa muscular.

Gildeneide da Silva Torres

  CREF:077970-G/SP

CLUBE ONODERA FICA DE FRENTE AO PARQUE DA ACLIMAÇÃO

Imagem: Bete                                                          Data: 16-03-2011

As pessoas que frequentam o Parque da Aclimação, assim como outras pessoas de várias faixas etáreas, têm a grande oportunidade de fortalecer o sistema músculo esquelético por profissionais, altamente qualificados, que elaboram um programa específico de treinamento no Clube Onodera, num ambiente seguro, familiar e alegre.
É muito prazeroso treinar  no Clube Onodera porque as pessoas são  comprometidas com os treinos e, além disso as amizades são bem saudáveis. Temos também a oportunidade de contemplar o paisagismo lindo do Parque, toda a movimentação de qualidade de vida enquanto corremos na esteira, ou pedalamos no Bike, ou quando fazemos o uso de outros aparelhos. É maravilhoso!
O Clube foi Fundado em 1979 por Ikuo Onodera, técnico da seleção brasileira de judô nos Jogos Pan - americanos de 1975 e 1995 e nas Olimpíadas de 1976.Inicialmente esse Clube foi criado para treinos de Judô, porém atendendo a demanda da região, a Onodera Club foi crescendo e se aprimorando ao longo dos anos e hoje conta com um mix de atividades para toda a família.( mais de 30 modalidades entre ginásticas, natação, hidroginástica, yoga, pilates, dança de salão, dança do ventre, lutas, etc

Imagem: flickr.com                                                                                                                         O Professor IKUO ONODERA chegou ao Brasil em 1961. Tinha 22 anos de idade e desembarcou com muita esperança na bagagem e um enorme conhecimento de judô.

Nascido em Wakayanagi, na província de Miyagi, na região centro - norte do Japão, "sensei" Onodera não demorou muito tempo para mostrar o que sabia e ganhar o respeito dos judocas brasileiros e de seus compatriotas que já viviam no país.

Quando morreu, no inicio de 2003, aos 63 anos de idade o Professor IKUO ONODERA, exibia um currículo vitorioso no judô.

O Professor IKUO ONODERA, cumpriu também fundamental papel político no meio do judô. Foi um importante intermediário entre o judô nacional e do Japão, onde gozava de imenso prestígio.

Professor IKUO ONODERA proporcionou a várias gerações de judocas a oportunidade de treinar no Japão fato que resultou na melhoria técnica da modalidade no Brasil.

Além de suas atuações junto à Federação Paulista de Judô e Confederação Brasileira de Judô, Professor IKUO ONODERA foi também diretor técnico da União Pan-Americana de Judô.

Pessoa dotada de enorme bondade, o Professor IKUO ONODERA foi um dos poucos a apoiar os judocas da elite nacional quando os atletas da seleção principal do Brasil e outros romperam com a Confederação Brasileira de Judô em 1989.

Naquela ocasião, o Professor IKUO ONODERA providênciou para boa parte dos atletas, uma histórica excursão ao Japão para mantê-los em atividade e para que pudessem experimentar o prestígio que a modalidade havia conquistado no país natal do Judô.

O Professor IKUO ONODERA adquiriu hábitos nacionais sem abdicar dos costumes da terra natal, foi cultivador de muitos amigos.

Dirigente da Associação Miyagi Kenjin-kai do Brasil sua morte deixou uma enorme lacuna na comunidade japonesa no Brasil e no judô brasileiro e do Mundo.

                  Ikuo Onodera foi casado  com Edna Maria Onodera, com quem teve duas filhas e dois filhos.

                Fontes de pesquisa: onoderaclub.com.br/academia/

                                                    www.fpj.com.br/boletim/boletim.php?id=boletim05-03...

                                                    www.judobrasil.net/onodera.htm -

                                                    www.fpj.com.br/noticias/noticias.php?id...28... -

CONVERSANDO COM YUNG, GINASTA DO RÁDIO TAISSÔ DO PARQUE DA ACLIMAÇÃO (inscr. 63)

Data da entrevista: 22-03 2011                           Imagem: Bete, data 22-03-2011

Nome: Yung Ja Chang Kim
Nascimento:  01-04-1936
Altura: 1:53m                          Peso: 63 Kg
Natural de Corea, viajou durante 55 dias de navio Holanda Service para vir ao Brasil em 1948
Estatus de relacionamento: casada
Irmãos: 9 ( 5 homens e 4 mulheres) somente 5 estão vivos
Filhos: 2 homens                           Neta: 1 menina de 1 ano
Profissão: Corretora de imóveis
Atividades e interesses: Adoro ler jornal coreano, mangá, gastronomia
Esporte: Pingue pongue, voley
Filmes: Akira Kurosawa
Música: clássica
Livro: coreano, romance, história, política
TV: notícias
Preferências alimentares: gosto muito de comida coreana porque estou acostumada  desde pequena, gosto de Kimuchi, Bulgogi, Toeji, Kaebi Kui, Mandugik, e também de pratos japoneses, sashimi, sushi, tamaki, udon, tempurá, etc

Há quanto tempo pratica o Rádio Taissô? 
No dia 23 de maio vai fazer 3 anos. Sou conhecida da Tomoko

Quais são os benefícios que Rádio Taissô proporciona à você? 
Faz bem para o corpo todo. Adoro! Lá na escola primária da Coréa tem estádio grande e fazia Rádio Taissô sempre por isso já estava acostumada a praticar. É muito bom! Gosto de todo mundo do Rádio Taissô, todas as pessoas são boazinhas!

CONVERSANDO COM PETER, GINASTA DO RÁDIO TAISSÔ DO PARQUE DA ACLIMAÇÃO(inscr. 28)

Data da entrevista: 21-03-2011                              Imagem: Bete, 21-03-2011

Nome: Peter Heintke     
Nascimento: 08 -06 -34
Altura: 1:70m.                 Peso: 70 Kg
Natural da cidade de Munique, Alemanha
Ano de chegada ao Brasil: 1956
Estatus de relacionamento: casado
Irmãos: 2 ( 1 homem e 1 mulher)
Profissão: Administrador aposentado
Atividades e interesses: leitura, cinema, teatro, viagem
Esportes: Natação e caminhada
Filmes: não gosto de violências
Músicas: clássicas
Livros: autores clássicos, filosofia, história
TV: estação da Alemanha, notícias, debates
Preferencias alimentares: vegetais, frutas

Há quanto tempo pratica o Rádio Taissô:  No dia 9 de março fez 2 anos

Quais são os benefícios que Rádio Taissô proporciona à você:
Eu vim e gostei. Me sinto melhor com mais saúde! Obrigado!

CONVERSANDO COM VANILDE, GINASTA DO RÁDIO TAISSÔ DO PARQUE DA ACLIMAÇÃO (inscr.176)

Data da entrevista: 17-03-2011                       Imagem: Bete, 17-03-2011

Nome: Vanilde Aparecida de Lourenci
Natural de Mineiro do Tietê              Estado: SP              País: Brasil
Ano de chegada à São Paulo: 1954        Motivo: cuidados com saúde
Estatus de relacionamento: viúva
Profissão: secretária aposentada
Esportes: Rádio Taissô, trilhas, caminhadas
Filmes: comédias
Música: Caetano Veloso, Betânia, MPB
Livros: policial, suspense, auto ajuda
TV: jornal
Preferências alimentares: saladas e frios
Há quanto tempo pratica o Rádio Taissô: No dia 12 de agosto vai fazer 3 anos.

Quais são os benefícios que Rádio Taissô proporciona à você?
O Rádio Taissô traz muitos benefícios para minha saúde, me realizo fazendo. Curou minha tendinite do músculo supra espinhoso (ombro direito). Elevou  a auto estima, fiz muitas amizades melhorando meu entrosamento. Adoro convidar as pessoas para um cafezinho após a prática do Rádio Taisso e ter a oportunidade de aprender com essas pessoas maravilhosas e poder compartilhar também.

CONVERSANDO COM HELENA, GINASTA DO RÁDIO TAISSÔ DO PARQUE DA ACLIMAÇÃO (inscr, 44)

Data da entrevista: 17-03-2011                     Imagem: Bete, 17-03-2011

Nome: Helena Miyashiro
Nascimento: 04 de junho de 1945   
Natural de Campo Grande           Estado : Mato grosso              País Brasil
Número de irmãos: 4 homens e 3 mulheres, sendo 2 homens falecidos
Estatus de relacionamento: solteira
Profissão : Contabilista aposentada
Atividades e interesses: Rádio Taissô, danças, viagens, passeios, artesanatos
Esportes: dança e ginástica
Filmes: comédias
Músicas: românticas
Livros: contos curtos, auto ajuda
TV: Jornal, novela e filmes
Preferências alimentares:  arroz, feijão, bife, adoro ovo
Há quanto tempo pratica o Rádio Taissô:   No dia 30 de maio vai fazer 8 anos.

Quais são os benefícios que Rádio Taissô proporciona à você?
Poporciona  saúde, amizades e é uma terapia prazerosa para mim. Tinha muitas dores nas articulações e com a prática  do Rádio Taissô melhorei bastante! Minha concentração, raciocínio também foram beneficiados porque com a prática desses exercícios rítmicos, obrigou-me a prestar atenção, memorizar para aprender os movimentos corretamente e sequencialmente. Não sabia nada e hoje me sinto realizada por poder acompanhar todos os exercícios propostos. Notei que antes de iniciar o Rádio Taissô, costumava ter muitas quedas e acredito que com a prática constante do Rádio Taissô, meus músculos, principalmente dos membros inferiores, foram fortalecendo  e  influenciou no equilíbrio, acho que é um conjunto de melhorias.Meu comportamento social melhorou muito, estou mais desembaraçada, comunicativa, receptiva, mais segura e  mais feliz! Obrigada Rádio Taissô!

RÁDIO TAISSÔ FOI PARA MAIRIPORÃ EM 12-03-2011

http://www.cliquemairipora.com.br/

ALDEIA PITORESCA, CIDADE BONITA, OU MAIRIPORÃ

FOTO DE 19-03-2007
UMA CIDADE COM HISTÓRIA, uma cidade bem localizada, uma cidade com belezas naturais, e privilegiada pela mata atlântica, bacia hidrográfica, fauna, flora. Enfim, abençoada. Uma cidade que tem tudo para ser como nasceu “ALDEIA PITORESCA”.
Em sua evolução, a área de Mairiporã, inicialmente chamada de Juqueri (palavra tupi guarani que designa a planta leguminosa conhecida como Dormideira). O povoado surgiu em meados do século XVll, em torno da Capela de Nossa Senhora do Desterro, erguida por Antonio de Souza Del Mundo. Em 1696 o povoado foi elevado à categoria de Vila de Nossa Senhora do Desterro de Juqueri. Em 1783 passou a ser Paróquia, a capela transformou-se em Igreja e passou por diversas modificações. No século XVlll, a Vila de Nossa Senhora do Desterro de Juqueri passou a ser fonte de produtos agrícolas para São Paulo, chegando a produzir algodão e vinho para exportação.Juqueri passou a ser município por meio da Lei Provincial n. 67, de 27 de março de 1889. Em 1898, o governo do Estado inaugurou o Hospital-colônia de Juqueri para doentes mentais, dirigido pelo médico Franco da Rocha. A associação do nome Juqueri ao hospital, causou confusão na entrega de correspondências e desconforo entre os juquerienses, assim criou-se um movimento para mudar o nome do município. Em 1948 o prefeito Bento de Oliveira solicitou à Assembléia Legislativa autorização para a mudança. Na ocasião, o deputado Ulisses Guimarães apoiou o pedido e pronunciou a célebre frase: ´´Juqueri, terra de loucos. Loucos por cidadania´´No dia 24 de dezembro daquele ano (1948) foi aprovada a lei 233, permitindo a mudança do nome do município. O nome Mairiporã, de origem tupi-guarani, foi sugerido pelo jornalista e poeta Araújo Jorge, significando precisamente cidade (mairi) bonita (porã). Assim, a cidade é conhecida como Aldeia Pitoresca.
Mas, ainda antes de mudar o nome para Mairiporã, em 1913, as primeiras dez famílias imigrantes japonesas chegaram, lideradas por Akimura, natural de kumano. A colônia japonesa de Mairiporã é uma das mais antigas do Brasil, juntamente com as colônias de Cerqueira César e Iguape. Essas famílias deram um novo impulso à cidade, principalmente no setor da agricultura.Em outubro de 1913, Choju Akimura e outras 9 famílias teriam adquirido lotes de terra em Juqueri. Anos mais tarde, foi estabelecida a Cooperativa Agricola do Juqueri, que nos pós-guerra transformou-se em principal reduto da imponente Cooperativa Agrícola Sul-Brasil.Nos anos seguintes, centenas de outras famílias chegaram a Juqueri.
Na década de 50, Mairiporã é marcada pela vinda da Companhia Cinematográfica Multi filmes, dirigida pelo cineasta Mário Civelli. Hoje ainda existem barracões da companhia, onde foi rodado o primeiro filme colorido no Brasil.
Com a implantação da Rodovia Fernão Dias, ligação de São Paulo para Minas Gerais, houve uma redescoberta e valorização intensa de Mairiporã, em razão de atributos naturais da região para abrigar residências secundárias de alto padrão ( lazer;recreio) e posteriormente para moradia fixa.
Fonte de consulta: Wikipedia